Афродизиаки

Афродизиаки — это вещества, повышающие сексуальное влечение у мужчины и у женщины. В какой-то мере это все равно что гормоны секса, только не вырабатывающиеся в организме, а поступающие извне.

Афродизиаки можно съедать, вдыхать, намазывать на кожу. Это полезно и для романтического ужина с продолжением, и для постоянного поддержания себя в форме — ведь хорошее состояние либидо определяет здоровье, молодость, привлекательность.

Врачи индийской и китайской медицины подчеркивают в своих работах, что мужчина или женщина, регулярно применяющие афродизиаки, отличаются необычайной привлекательностью даже при самой неяркой внешности.

Мы не будем рекламировать и обсуждать здесь аптечные препараты, требующие консультации с врачом, а расскажем вам об афродизиаках бытовых — продуктах, специях, ароматах.

• 

• 

• 

Еда для любви

Авокадо. Содержит жирные кислоты-предшественники половых гормонов, причем в уникальном, редком их сочетании, полезном и мужчинам, и женщинам.  Лучшие авокадо, которые доступны в России — авокадо сорта “хасс”, относительно небольшие, овальные, темные.

Совет. Диетологи советуют съедать по авокадо в день для общего и сексуального здоровья. Можно намазывать спелый авокадо на поджаренный хлеб, начинять креветками, о которых мы еще вспомним в этой статье, делать салат из авокадо с вареным яйцом или готовить омлет с авокадо.

Банан. Повышает сексуальное желание у мужчин и женщин, мужчине помогает также удлиннять время интимного контакта.

Кокос. Натуральный кокос богат витамином Е, который улучшает состояние половой сферы у мужчин и женщин, а также полезен для внешности — кожи и волос, именно поэтому вы часто можете увидеть витамин Е в составе косметики. У мужчин кокос повышает эректильную функцию и сперматогенез. Кроме натурального свежего кокоса, полезно качественное кокосовое молоко и масло, а вот в кокосовой стружке, любимой кондитерами, витаминов почти не остается.

Клубника. Едва ли не в любом романтическом фильме вы увидите клубнику в кадре — это символ чувственности. И не зря — она содержит большое количество витамина В5,  усиливающего, в частности, чувствительность эрогенных зон у мужчины и женщины, и прочих витаминов группы В, необходимых для выработки “гормона удовольствия” серотонина. Кроме того, в ней присутствует цинк и марганец, важные для нормального функционирования половых желез мужчины.

Не меньше, чем в клубнике, цинка в ежевике — это больше мужской афродизиак. А еще при регулярном употреблении ежевика успокаивает нервную систему, снижает нервозность и способствует уверенности в себе, что важно для свидания да и вообще жизни.

И еще одна вкуснейшая ягода, содержащая цинк и великолепный витаминный заряд, — это виноград. Не зря чувственная поэзия Древней Греции воспевала виноград и молодое виноградное вино. Виноград еще и улучшает кровообращение, способствуя более ярким сексуальным ощущениям у мужчин и женщин.

Черника. Еще одна ягода, повышающая тонус сосудов, а значит, эректильную функцию у мужчин и тонус влагалища у женщин.

Совет. Добавляйте в свою утреннюю кашу горсть свежих ягод, нарезанный банан и корицу, о которой мы еще скажем, когда будет говорить о пряностях. Это не только полезно, но и очень вкусно.

Оливки и оливковое масло. Содержат хорошую комбинацию жирных кислот, необходимых для выработки половых гормонов и мужчин, и женщин. У мужчин улучшают качество спермы и способность к зачатию ребенка. Важно, чтобы оливковое масло было качественным — первого отжима. Кроме оливкового масла, для мужского здоровья очень полезно тыквенное. Наш вам совет: замените все растительные масла на эти два.

Орехи. Особенно грецкие, кедровые и фисташки, а сразу за ними — бразильский, пекан, кешью, фундук и миндаль. В первую очередь это мужской афродизиак — орехи помогают повысить потенцию и выработку тестостерона. Но немаловажно знать, что орехи включаются в рацион у больных синдромом хронической усталости, повышая жизненный тонус и настроение — согласитесь, это полезно женщинам не меньше, чем мужчинам. И в романтическом ключе тоже — хроническая усталость с эмоциональной точки зрения убивает либидо.

Мед и другие продукты пчеловодства — перга, пыльца, маточное молочко. Они способствуют образованию половых гормонов, улучшению кровообращения, яркости эмоций и ощущений.

Совет. Мед с орехами — прекрасный подарок и мужчине, и женщине с намеком на романтику. И пряные мед-бальзамы, сбитни — медовые напитки и сиропы, которые можно добавить в кофе, чай или горячее вино.

• 

• 

• 

Шоколад. Король афродизиаков, особенно качественный горький шоколад с высоким содержанием какао. Шоколад способствует выработке “гормона счастья” серотонина, повышает настроение и расслабляет эмоционально, повышает потенцию мужчин и сексуальное влечение у мужчин и женщин.

Совет. Шоколад с орехами, орехи в шоколаде, клубника в шоколаде — вкусное и романтическое сочетание, хороший подарок или десерт для свидания.

Морепродукты. И правда, фруктами и сладостями даже с орехами не особенно наешься. Устрицы, креветки, кальмары, мидии, крабы, морские гребешки — все морепродукты содержат необходимый для мужского репродуктивного здоровья цинк и селен, положительно влияют на выработку половых гормонов у мужчин и женщин, способствуют продлению интимного акта и его повторению. Ну и просто очень вкусны — мы ведь говорим об удовольствии.

Примерно по тем же причинам, что морепродукты, полезны как афродизиаки икра и хорошая морская рыба.

Перепелиные яйца. А почему именно перепелиные? В отличие от куриных, они допустимы к употреблению в сыром виде, потому что перепелки не переносят опасную кишечную инфекцию — сальмонеллез. А термическая обработка, как известно, разрушает витамины. Витамины, содержащиеся в перепелиных яйцах, улучшают либидо, мужскую потенцию, способствуют синтезу половых гормонов. При этом содержание витаминов в них выше, чем в куриных.

Совет. Старые врачи рекомендовали мужчинам, неуверенным в своих любовных способностях, пить каждый день за ужином чашку гоголь-моголя из перепелиных яиц, сахара, свежих жирных сливок и добавлять туда мускатный орех и столовую ложку коньяка или водки, предварительно настоянных на перегородках грецких орехов. Рецепт считался чудодейственным. Попробуйте?

Трюфели. Конечно, мы имеем в виду грибы, хотя конфеты-трюфели тоже неплохи — но о шоколаде мы уже писали. Трюфели очень дороги, но это и неудивительно — они по витаминному составу и содержанию микроэлементов прекрасны для репродуктивного здоровья мужчин и женщин, способствуют и сексуальной технике, и получению удовольствия, и зачатию ребенка, и поддержанию уже наступившей беременности. А еще они полезны в питании спортсменов. Существует и продается у нас и трюфельное масло, но оно должно быть настоящим — настойка натурального трюфеля на хорошем оливковом — а не синтетическим. Настоящее редко и весьма дорого, как и сами грибы.

И наконец специи. К специям, вызывающим сексуальное влечение, способствующим романтическому настроению, уверенности в себе и легкой расслабленности, полезной романтическому вечеру, относятся в первую очередь следующие:

• Корица. Лучше палочки, а не молотая — молотая быстро теряет свои свойства.
• Гвоздика в бутонах.
• Кардамон — зеленый, коробочки.
• Пажитник, он же шамбала.
• Имбирь — свежий корень, натирайте его на терке или режьте соломкой.
• Мускатный орех.
• Шафран — лепестки, не порошок.
• Кайенский жгучий перец.

Совет. Индийские врачи советуют вечером перед романтическим свиданием выпить чашку горячего молока, которое вскипятили с шафраном, гвоздикой и ложечкой меда. Это относится и к мужчинам, и к женщинам.

• 

• 

• 

А теперь давайте подумаем о том, каким может быть меню романтического ужина на двоих в это предвесеннее промозглое время, когда хочется уюта и нежности. Можно приготовить его самостоятельно, можно вдвоем — это сближает, а можно заказать из ресторана домой или отправиться в ресторан. В идеале пусть это будет ресторан при отеле с живой музыкой и возможностью позже уединиться в номере этого отеля.

А меню может быть, например, таким.

• Салат из авокадо с креветками и перепелиными яйцами.
• Тарталетки с красной икрой.
• Суп в азиатском стиле с рыбой и имбирем.
• Мидии в сливочно-чесночном соусе.
• Шоколадный мусс с корицей, свежей клубникой и ежевикой.
• Бананово-ореховый пирог.
• Мороженое с фруктами и свежими ягодами.

И мы прямо-таки  уже слышим вопрос — а чем же запивать всю эту красоту и изысканность?

Бокал шампанского — это традиция, без которой романтический ужин вряд ли обойдется, тем не менее, шампанское специфических свойств афродизиака не имеет. Зато создает нужную атмосферу и повышает настроение.

Афродизиаками являются в первую очередь хорошие, качественные красные вина и глинтвейн на красном вине. Глинтвейн лучше варить с добавлением меда и перечисленных уже нами специй, он и согреет в холодную погоду, и повысит настроение, и расслабит, и настроит на романтический, доверительный лад.

Больше двух бокалов вина или глинтвейна за ужином мы в любом случае не советуем — излишек алкоголя убьет атмосферу. Но ориентируйтесь на свою норму, конечно же.

А еще очень интересными свойствами в плане поддержания романтической атмосферы и увеличения любовного желания обладают следующие напитки:

• Абсент. Очень на любителя, но тем не менее. Конечно же, со всем ритуалом его употребления.
• Белый португальский портвейн. Охлажденный, в конце ужина.
• Ликер “Адвокат”, классический сладкий яичный ликер. Либо отдельно, в ликерной рюмочке, откуда его положено выедать специальной ложечкой, либо в кофе — не больше столовой ложки на большую чашку. Под мороженое — просто идеально.

И несколько слов об ароматах. Ароматические свечи и благовония, эфирные масла для аромаламп, масла для ванны и масла для тела — кому что ближе.

Вот что мы порекомендуем вам в качестве ароматов-афродизиаков.

Роза. Королева ароматов, ассоциирующаяся с любовью и женственностью. Может осыпать лепестками свежих роз постель, бросить горсть в ванну, можете расставить букеты роз по дому или номеру в отеле.

Иланг-иланг. Это индонезийский цветок брачных покоев. Зажгите благовония с иланг-илангом или возьмите массажное масло с ним же, чтобы сделать друг другу массаж ног или плеч. Это эротический аромат для обоих.

Кедр. Считается классическим мужским ароматом, поэтому входит в состав мужской парфюмерии. Кедровое масло в аромалампе очень приятно и способствует мужской потенции и уверенности.

Корица. Мы уже упоминали ее, корица существует и в виде эфирного масла — вы можете приобрести свечи и благовония с корицей. Помимо благотворного действия на либидо мужчины и женщины, этот аромат повышает настроение и способствует примирению поссорившихся влюбленных.

Сандал. В Китае он считался императорским благовонием — сандал возжигали в покоях той жены или наложницы, которая в эту ночь удостаивалась императорского внимания. Сандал успокаивает мысли, придает сил и энергии, в том числе сексуальной.

Пачули. Это травянистое растение родом из Индии и Малайзии, любимое парфюмерами, создающими “восточные” композиции. Когда-то его применяли французские куртизанки — считалось, что аромат пачули гипнотически воздействует на мужчин. Существует мыло с пачули, духи, благовония, масло для ванны.

Помните, что с благовониями опасно перестараться. Поэтому мы не советуем, например, гвоздичное масло — это приторный, сильный и тяжелый запах, который трудно выветрить. Лучше ароматизировать комнату или постельное белье немного заранее, дав аромату смягчиться и распределиться.

И последнее важное предупреждение. Помните об аллергиях. Готовя или заказывая романтический ужин с его яркими, пряными, пикантными вкусами и компонентами, уточните заранее у вашей пары, чего он или она не переносит из продуктов и запахов. Вы же не хотите, чтобы прекрасный романтический вечер окончился в аптеке или вообще приемном покое больницы? Берегите здоровье.

Многие магазины ТЦ Таганка помогут вам оформить романтичный праздничный стол. Загляните в Кофейную Кантату, кондитерскую “У Палыча” и магазин морепродуктов “Красная Икра”.  Попробуйте, как на вас и вашего партнера влияют разные вкусности.